Frango Light à Moda do Roque

 

INGREDIENTES:

02 peitos de frango inteiros
01 cebola picada
01 creme de leite light
01 dente de alho fatiado
01 abobrinha picada
01 xícara de salsinha
01 xícara de cebolinha
02 cenouras picadas
02 tomates picados sem sementes
200 g de palmito picado
01 colher de sopa azeite de oliva
01 colher de chá de Cury
01 pêra picada
01 colher de sopa de leite coco light
01 colher de sopa de geléia de laranja

Fonte: Mais Você (globo.com)


 

 

 

 

 

 

 

 

 






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