Segundo os especialistas, a prática de caminhadas pode reduzir essa fissura por chocolates, ajudando a emagrecer. No estudo, foram avaliadas 25 pessoas que se descreviam como “comedores regulares de chocolate” – que consumiam pelo menos duas barras de 50 gramas por dia. Deixando-os três dias sem comer chocolate, os pesquisadores notaram que essa abstinência do doce, aliado ao estresse, fez com que a exposição ao chocolate iniciasse a fissura pelo alimento. Porém, ao realizar uma caminhada de 15 minutos na esteira, houve uma redução significativa no desejo pelo chocolate, além de amenizar o aumento da pressão sangüínea no momento em que seguravam uma barra do doce.

Fonte: UOL