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Você vira de costas e olha o bumbum no
espelho: perfeito, sem nenhuma sobra de tecido. Nas pernas,
a mesma coisa, coxas e penas desenhadas dentro da sua calça
jeans. Com ou sem strecht, o modelo ideal deve se ajustar
perfeitamente ao corpo, como tivesse sido costurado nele.
A vaidade, no entanto, pode custar mais caro do que você
imagina.
"Roupas apertadas, principalmente
as confeccionadas em tecidos grossos, podem prejudicar a
circulação sangüínea e causar, além de dores, varizes",
afirma o médico angiologista Augustus César de Araújo, de
Brasília. É o caso do jeans: mesmo com elástico, ele comprime
o corpo e prejudica a passagem do sangue.
Mas os problemas não param por aí. Dificuldades
de digestão e de respiração, cansaço fora do normal e problemas
ligados aos órgãos sexuais são alguns dos riscos que você
corre ao privilegiar as peças justas no guarda-roupa. Os
prejuízos envolvem várias áreas da saúde, como mostram os
especialistas: além do angiologista, atente às dicas do
dermatologista Gilvan Alves, de Brasília, da nutricionista
Karina Gallerani, e do ginecologista Odair Albano, do Hospital
Maternidade de Campinas.
1. Circulação sob risco
As roupas apertadas podem dificultar o retorno do sangue
venoso, que passa muito tempo nos membros inferiores. Essas
roupas geram compressões, ao longo da perna e na região
abdominal, sem uma graduação adequada.
2. Varizes
Elas prejudicam principalmente as mulheres. Isso porque
a progesterona, um dos hormônios femininos, causa a dilatação
das veias além do calibre normal. Dados da Organização Mundial
da Saúde indicam que 17% da população sofre com problemas
vasculares, as varizes entre eles. Quando você usa roupas
apertadas, prejudica sua circulação, aumentando as estatísticas.
Principalmente se há casos de varizes na sua família ou
se você toma algum tipo de contracepção hormonal, prefira
peças mais larguinhas.
3. Celulites
Não é que as roupas apertadas causem celulites. Mas elas
retardam o tratamento ou favorecem o surgimento dos furinhos.
Quando há formação dos nódulos de gordura, causadores de
celulite, a circulação sangüínea fica prejudicada nestas
regiões. Se você usa roupas apertadas, prejudica ainda mais
a passagem do sangue, agravando o quadro. Ou seja, a celulite
de grau 1 evolui para grau 2 e assim por diante.
4. Respiração
Roupas muito apertadas ou um cinto ajustado demais prejudicam
a passagem de ar pelo seu corpo. Resultado: você pratica
a chama respiração curta na maior parte do dia, ou seja,
a inspiração só chega até a parte alta do tórax. Com isso,
as trocas gasosas não acontecem de maneira eficiente e seu
corpo acumula mais gás carbônico, que é tóxico e acelera
a oxidação das células, provocando o envelhecimento. A respiração
curta deixa o cérebro mal oxigenado, dificultando a concentração
e trazendo ansiedade: portanto, livre-se das roupas apertadas
quando precisar de calma.
5. Dores nas costas
Acha que não tem nada a ver? Então compare, marcando suas
sensações por dois dias seguidos. Num, use uma combinação
bem justa e, no outro, escolha um modelo que deixe seu corpo
bem à vontade. A diferença é notável: vestindo peças que
restringem seus movimentos, você é obrigado a sobrecarregar
os músculos e as vértebras para realizar atividades que,
normalmente, nem exigiriam tanto esforço. Com o quadril
comprimido, sua coluna sofre para dar suporte aos movimentos.
O mesmo vale para as camisas que impedem os braços de se
mexerem-se: por causa disso, os ombros encerram o dia com
uma sensação de peso e, às vezes, até ardência e formigamento.
6. Digestão
O problema, neste caso, deve-se principalmente às calças
e cintos que apertam demais sua barriga. Após as refeições,
seu estômago dilata-se (é nele onde ocorre parte da digestão,
graças à ação dos ácidos presentes ali). No entanto, a pressão
das roupas pode fazer com que os ácidos do estômago refluam
para o esôfago, causando azia e refluxo.
7. Saúde sexual
Entre as mulheres, o uso de roupas apertadas pode favorecer
o corrimento. Com a umidade e a temperatura alta, a região
genital torna-se propícia ao desenvolvimento de fungos e
bactérias que podem causar doenças como a candidíase. Nos
homens, o risco em vestir calças e cuecas apertadas demais
está em afetar a quantidade e a qualidade dos espermatozóides
produzidos, além de causar dor nos testículos.
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