“Apesar do uso de hormônios contraceptivos e da gravidez
serem fatores que colaboram para o aparecimento do melasma,
a exposição solar intensa é, sem dúvida, o maior gatilho
para o surgimento ou agravamento do problema”, diz Adilson
Costa, dermatologista de São Paulo.
“Existem estudos que apontam uma piora
de até 50% com a exposição solar”, acrescenta Flávia Addor,
dermatologista também de São Paulo. Por isso, protegerse
do sol (e não fugir dele) é a sua arma. Veja a seguir dez
recomendações – da escolha do protetor solar certo para
quem tem manchas a suplementos orais que combatem os danos
do sol – para você não sofrer com as conseqüências do verão
em 2009!
Continue lendo:
10 escolhas certas para ficar livre das manchas
1- No rosto, é lei: FPS abaixo de 30 jamais!
Apesar do fator 60 não proteger o dobro do 30 (a proteção
aumenta apenas alguns pontos porcentuais), os dermatologistas
acreditam que vale, sim, recorrer ao FPS alto. Isso porque
não passamos a quantidade recomendada nem reaplicamos do
modo que deveríamos como é feito no controle em laboratório.
2- O produto escolhido
também precisa ter ação contra raios UVA, a radiação responsável
pelo envelhecimento e, conseqüentemente, pelo aparecimento
das manchas. Confira na embalagem.
3- Ativos antioxidantes
agregados ao filtro solar também ajudam. É o caso da soja,
do chá verde, da vitamina E, do coffeeberry e do extrato
da planta Polytomas leucotomas. “São substâncias que diminuem
os efeitos danosos do sol, sejam por seu efeito antiinflamatório
ou por combater os radicais livres”, explica Adilson Costa.
Também verifique esse benefício na embalagem.
4- Escolha um protetor
com tom de base. “Está provado que o filtro com cor protege
melhor contra a luz visível, um tipo de radiação do sol
e de fontes artificiais, como o monitor do computador, que
piora a mancha”, diz Flávia Addor. De quebra, a tonalidade
ainda disfarça o problema
5- Use um pó ou base por
cima do filtro solar. Alguns já vêm com FPS. Eles também
funcionam como uma barreira física contra os raios UVA,
UVB e luz visível e camuflam a mancha caso você tenha optado
por um protetor sem cor.
6- Reaplique o protetor
a cada hora, principalmente no buço. “Transpiramos mais
nessa área. Também podemos remover o produto passando a
língua pelos lábios, bebendo água ou comendo alguma coisinha”,
lembra Flávia Addor. E isso não vale só para quando estiver
na praia mas também no parque e até no escritório. Fique
esperta!
7- Faça do chapéu outro
aliado contra os raios solares. “Os produtos com FPS barram
grande parte da radiação, mas o pouco que eles não protegem
– algo ao redor dos 5% nos fatores mais altos – é o suficiente
para escurecer o melasma”, conta Adilson Costa. Em vez de
boné, que tem aba curta, opte por um modelo maior (com aba
circular) para fazer sombra até o queixo – seguro e chique!
8- Lance mão dos protetores
orais, suplementos alimentares que complementam a ação dos
cremes. “São cápsulas com ação antioxidante que protegem
as células dos raios solares, diminuindo a produbeleza ção
de melanina, pigmento que causa a mancha”, explica Roberta
Bibas, dermatologista do Rio de Janeiro. Já existem produtos
prontos, como a Tan Optimizer, da Imedeen, e a Fermeté,
da Innéov. Elas combinam substâncias que agem a favor da
pele de forma geral, melhorando rugas, firmeza e manchas.
Também é possível manipular um comprimido personalizado.
Roberta sugere ingerir 25 miligramas de pycnogenol, o extrato
de uma planta, três vezes ao dia.
9- Também existem suplementos
para clarear as manchas. Eles ajudam não só a prevenir o
problema mas também funcionam como bons coadjuvantes dos
cosméticos, pois são poderosos despigmentantes. “É o caso
dos ômegas 3 e 6 e do extrato de ácido elágico, extraído
da romã”, fala Adilson Costa. Essas substâncias também podem
ser manipuladas na forma de comprido.
10- Depile o buço cinco
dias antes de tomar sol. Qualquer método que arranca o pêlo
pela raiz (cera quente, fria e linha) vai irritar a área.
E, apesar de não ter nenhuma lesão aparente, pode haver
uma inflamação. Assim, a pele fica mais predisposta a manchar.
Algumas mulheres se beneficiam com os cremes depilatórios
para o rosto. Experimente, mas, primeiro, faça o teste de
sensibilidade
Fonte:Boa Forma
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