As causas da celulite, ainda não são totalmente conhecidas, mas sabe-se que a herança genética é um dos principais fatores relacionados ao surgimento dos temidos furinhos. Além da hereditariedade, outros fatores que podem estar envolvidos no aparecimento da celulite são: • alterações hormonais: estrógeno em excesso • má circulação: compromete a troca de substâncias entre vasos sangüíneos e células. • alimentação inadequada : gorduras e

e enlatados sobrecarregam o organismo de toxinas; excesso de sal causa retenção de líquidos; cafeína altera a produção hormonal; álcool incha as células gordurosas.
• fumo: nicotina estreita os vasos sangüíneos
Embora a celulite fique mais evidente com o aumento de peso, sua manifestação pode ou não estar relacionada à obesidade. Pessoas com peso normal ou mesmo abaixo do peso também podem ser vítimas dos indesejáveis buraquinhos.
Como ela aparece:
Nas camadas mais profundas da pele, há uma substância gelatinosa responsável pela troca de nutrientes entre os vasos sangüíneos e as células. Qualquer desordem no metabolismo faz com essa gelatina endureça, levando ao surgimento das fibroses que comprimem vasos e nervos. As fibra colágenas perdem a elasticidade, engrossam e enrijecem tudo ao seu redor. O aspecto noduloso deve-se a alterações no tecido subcutâneo e ao armazenamento anormal de gordura nas células adiposas, que aumentam de tamanho e de quantidade, comprimindo toda a região, impedindo a nutrição e oxigenação dos tecidos e comprometendo a eliminação de toxinas pelo sistema linfático.
Os estágios da celulite:
A celulite pode se manifestar em 4 graus diferentes:
• Grau 1: O estágio mais brando. Os buraquinhos só são percebidos quando a pele é comprimida. As alterações, como a má circulação sangüínea, o acúmulo de líquido entre as células e os recentes nódulos de gordura, não são visíveis a olho nu.
• Grau 2: O mau funcionamento da derme (camada intermediária da pele) começa a refletir na epiderme (a camada mais superficial). A pele fica irregular, com pequenas saliências e reentrâncias.
• Grau 3: O funcionamento da derme está comprometido. As fibras de colágeno e elastina estão endurecidas e formam emaranhados chamados fibroses (cicatrizes que repuxam e causam furinhos na superfície da pele). Além disso, algumas regiões ficam inchadas, por causa do acúmulo de líquidos. Gordura localizada e flacidez costumam deixar o quadro ainda pior.
• Grau 4: Aparecem furos profundos ou áreas com depressões. A falta de circulação local faz a pele ficar fria ao toque e a região pode se tornar dolorida. Assim como no grau 3, flacidez e gordura localizada agravam os sintomas.
Não é muito comum a pessoa apresentar apenas um dos estágios acima. Segundo a fisioterapeuta especialista em estética Luciana Sensini, o quadro mais comum é a apresentação de grau 3 no bumbum, 2 nas coxas e 1 na barriga.
Mude seus hábitos.
Na guerra contra a celulite, é preciso pegar pesado e atacar de todas as formas possíveis. Não é uma batalha fácil, mas é possível obter grandes resultados. É claro, alguns tratamentos podem pesar no bolso, mas existem medidas que todos podem e devem praticar, pela melhora da celulite e para ganhar muito mais saúde.
Qualquer que seja o estágio da celulite e antes de pensar em qualquer tratamento clínico ou cosmético, é preciso mudar o estilo de vida. Adote os seguintes hábitos saudáveis:
• Tenha uma alimentação equilibrada, pouco calórica, rica em nutrientes, com baixo teor de gorduras e pouco sal. Evite alimentos com conservantes (como enlatados e refrigerantes), que são toxinas para o sistema linfático.
• Pratique exercícios físicos com regularidade. Atividades aeróbicas são fundamentais para queimar os depósitos de gordura e as localizadas, como a musculação, enrijecem os músculos, esticando a pele e tornando os furinhos menos evidentes. Além disso, a prática de exercícios físicos alivia o estresse, que joga adrenalina na corrente sangüínea, sobrecarregando o sistema linfático.
• Deixe de fumar: o cigarro prejudica o sistema circulatório e contamina o sistema linfático com toxinas.
• Controle o consumo de café: a cafeína altera a produção hormonal
• Evite a ingestão de bebidas alcóolicas, pois o álcool incha as células de gordurosas.
• Beba muita água: quanto mais água você bebe, menos líquidos as células retêm. Além disso, a água auxilia na eliminação de toxinas.

Atacando a celulite em casa.

Os cremes são grandes aliados na guerra contra a celulite. Eles tornam a pele mais lisa e macia, com menos depressões e pontos de gordura localizada. Com a adoção de hábitos saudáveis, os resultados podem ser ainda melhores.

Ao escolher o seu creme, dê preferência àqueles que têm alguns destes eficientes ingredientes no rótulo: cafeína, arnica, castanha-da-índia, centelha asiática, rutina, escina, extrato de hera, Plectranthus, Fucus. Depois, é só ter disciplina e aplicar o produto 2 vezes por dia, de preferência após o banho, por pelo menos 2 meses. É recomendável esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana para intensificar a absorção do produto.

Boas sugestões de produtos:

• Cel-TRAT – VIVENDA DO BRASIL: Reduz a aparência de "casca de laranja", deixando a pele firme e hidratada. Ativa a queima de gordura, a drenagem linfática e a microcirculação da pele. Resultados comprovados em apenas 4 semanas de uso: Proporciona uma melhora de até 60% nas áreas com celulite.
• LIPO-TRAT – VIVENDA DO BRASIL : Gel lipolítico estimulante metabólico, desenvolvido para auxiliar nos tratamentos de gordura localizada e celulite. Formulado a partir de surpreendentes 11 ativos, como a cafeína e extratos vegetais de Algas, Aquiléia, Arnica montana, Calêndula, Centella Asiática, Chá preto, Confrey, Gengibre, Ginkgo Biloba e Hera, ativa a microcirculação, promove efeito anti inflamatório, é descongestionante, vasoconstritor,auxilia na dissolução de nódulos celulíticos e adiposidade.

Por: Luciana Sensini